Влияние солнечных лучей на глаза
В разгар повышенной солнечной активности особенно актуально говорить о влиянии ультрафиолетового (УФ) излучения на здоровье глаз. УФ-лучи могут оказать значительное воздействие на зрение человека, вызывая разнообразные глазные заболевания.
UVA-лучи проникают глубоко в ткани глаза и могут повредить сетчатку.
UVB-лучи в основном поглощаются роговицей и хрусталиком, но могут вызывать значительные повреждения на уровне поверхностных тканей.
Длительное и интенсивное воздействие УФ-излучения может привести к различным глазным заболеваниям, таким как:
- Фотокератит — временное воспаление роговицы, которое часто называют «снежной слепотой». Симптомы могут включать боль в глазах, слезотечение и временное ухудшение зрения.
- Катаракта — помутнение хрусталика, которое может привести к потере зрения. УФ-излучение является одним из факторов риска развития катаракты.
- Макулярная дегенерация — дегенеративное заболевание сетчатки, которое может привести к ухудшению центрального зрения. UVA-лучи опасны для сетчатки и макулы (центральная часть сетчатки).
- Птеригиум — доброкачественное новообразование на конъюнктиве, которое может распространяться на роговицу и ухудшать зрение.
Защита глаз от ультрафиолетового излучения является ключевым аспектом сохранения здоровья зрения.
Несколько методов защиты глаз от УФ-излучения:
- Качественные солнцезащитные очки. Рекомендуется убедиться, что очки блокируют 100% UVA и UVB лучей. Для этого, при выборе очков, рекомендуется поискать маркировку «UV400», которая может гарантировать защиту от УФ-лучей.
- Широкополые шляпы. Шляпы с широкими полями могут обеспечивать дополнительную защиту, блокируя прямое попадание солнечных лучей на глаза.
- Избегание прямого солнечного света в пиковой часы. Солнце наиболее активно с 10 утра до 4 вечера. В это время рекомендуется находиться в тени или в помещении.
- Использование контактных линз с УФ-фильтром. Некоторые контактные линзы имеют встроенную защиту от ультрафиолета, но они не заменяют очки, так как не защищают весь глаз.
В условиях повышенной солнечной активности защита глаз от ультрафиолетового излучения может стать мерой для сохранения здоровья зрения. Соблюдение простых мер предосторожности может помочь избежать серьезных последствий и сохранить ясное зрение на долгие годы.
Со стоимостью услуг можно ознакомиться здесь
